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なかなか皮下脂肪が落ちない!
食トレも運動もやる気ないけど
皮下脂肪を撃退したい方!!
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私たち人間はロボットでなく
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◎ 1Day 食事トレーニングレッスン
・まずはカウンセリング
・現在の食生活のヒヤリング
・ダイエット=健康食習慣 という理解と実践
・食べて良い食品・良くない食品
・酸性食品とアルカリ性食品
zoomを利用しての
マンツーマンレッスン
詳細を知りたい方は
【1Day食事トレーニング】
とLINE公式へコメントください。
はじめまして 斎藤順子です ♡
埼玉県春日部市在住。
よく驚かれますが
今年アラフィフ突入の46歳です。
旦那さんと私の母と猫のくうちゃんと
ダックスのモアナと
3人と2匹暮らしをしていましたが
ダックスのモアナは
今年7月31日に16歳で
虹の橋を渡り今は天国にいます。
別れは悲しかったけど
モアナとの16年間の思い出が
楽しくて大好きなモアナに
いっぱいの愛をもらっていたことを
感謝する2020年となりました💕
ということで
現在は3人と1匹暮らし。
ヨガを始めたのは37歳の頃
理由はズバリ!!
このままじゃダメだ…
と思ったから✨
何がダメ…だったのか。
まずキッカケは
通っていたホットヨガスタジオの
インストラクターさんに
声をかけられたことなんだけど
最初は無理だよ!
こんな私が〜って思っていました。
でもその頃37歳で
夜の仕事をしながら
昼にメイクやネイルの仕事を
していて生活は不規則だったし
美容の仕事だけで
生活できていなかったのが現実。
そして
悪習慣から
大分抜け出していたけど
不規則な生活から
どんどん不調がつづく様に
なっていたのが
“このままじゃダメだ”の理由。
これはラストチャンスかも✨
って思ったんだよね!
そんな私が
ヨガ業界に足を踏み入れると
キラキラした
ヨガインストラクターのイメージとは
かけ離れていて、、、
毎日のレッスンで
体力の消耗と疲れ
運動をしているのに
お腹周りの浮き輪は
年々着き始め💦
肌はカサカサで粉が吹き
顔はちりめんジワになって
乾燥して痒い始末。。。
最終的にはレッスン中に
腰痛まで出てしまい(^^;
何もハードなことをやっていないのに
なんだーこの痛みは〜。
やっぱり年齢??
いやいや!
歳を重ねていても
健康にヨガ指導している人もいる。
気づき始めたんだよね
ヨガや運動をしていても
体の内側に栄養が届いていないと
いくらお酒を飲まなくなっても
夜の仕事を辞めたとしても
健康的な仕事についたとしても
体の内側は不健康になるんだ!!
ってね(^^)
ヨガと出会ってからは
解剖学 生理学 人のカラダのことを
必死に勉強したけど
内側をキレイにする
食の勉強は何となくの情報を
取り入れるだけ…でした。
ヨガ指導者がよくやっている
菜食で植物性タンパク質を摂取し
毎朝糖質たっぷりの
スムージーを摂ってたな〜
これが正しく健康食だ!
と思いながら月日が経つこと
41歳のときこんな胴回りに
成長していました😂
2011年ヨガイントラになった37歳。
2014年健康で痩せると思っていた食を
摂りつづけていたら…😂
浮き輪っ腹になるだけでなく
卵巣の腫れや体調不良
蕁麻疹の悪化までするように。
テレビやネットで
ありふれた情報に
振り回されていただけで
ちゃんと勉強して
取り入れなかったこと。
なんとなく…
これかな…
では内側が健康になる
ワケじゃないってこと。
心底気づいたんです。
それから、
独学で食の勉強をして
自分のカラダで実験して
人の体は健康になると
不必要についた脂肪はスッキリ落ちて
必要な栄養を吸収することで
筋肉量が増えて健康的な
カラダに変わることが分かりました✨
お腹周りもスッキリして
食トレで変わったことを機に
2017年43歳!コンテストに
チャレンジするまでに至り
初めてエントリーした大会で
5位入賞することができました(^^)
2017年ベストボディジャパン初出場5位入賞!
こんだけ食のことを学んでも
経験や魅せ方を学んでも
伝えるが弱いと
伝わらない。。。!!!!
食事指導だけでなく
自分のスタジオでの生徒さんとの
コミュニケーションや楽しさ♡
ヨガ、トレーニングを継続する上での
マインドを整えるトレーニング!!
新しい皮下脂肪を撃退する
美容機器の導入HIFU(ハイフ)✨
全国へ健康と笑顔を伝え広げるビジョンも
もっと伝えるスキルを身につけて
楽しいを「諦めず」にやり遂げるマインド
を更に深める為に 今日も学びだー!
と毎日に全力で
楽しみながらコツコツ前進中♡
ときには忍耐だって必要だけど
諦める理由はなくて
やれる時にやる!今やる!
陰と陽の直感力で前進と忍耐しながら
今日も全力 46歳のJUNKOです♡♡
なかなか皮下脂肪が落ちない!
食トレも運動もやる気ないけど
皮下脂肪を撃退したい方!!
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定期コースでスペシャルパーソナルメニューのお客様、本日もご来店。
来るたびにどんどん若返って綺麗になっていく!
ご本人もご満足され、私たちもとても嬉しい!!
“スペシャルパーソナルメニュー”
JUNKO流ボディメイクパーソナル&NORI先生の骨盤調整、骨格調整&KEI先生の小顔
#ボディメイク#パーソナル#骨盤調整#骨格調整#小顔#小顔整体#ヨガ#整体#トータルビューティースタジオ

JUNKO流ダイエットの後、引き続きスペシャルパーソナル定期コースを継続されている
お客様。
毎回よくなって、どんどん若返っている!
今日も喜びの声をいただきました。
「3年前に履いていたスカートを最近また履いたら、ぶかぶかでスカートがくるくる
回っちゃう!!!!(爆笑)」
「見えなかったクビレがはっきり出てきた!!」
「また気づいたんだけど、自分の首がこんなにも細く長く見えるのが嬉しい!」
お客様にご満足いただけると本当に嬉しいです。
#ダイエット#JUNKO流ダイエット#パーソナル#くびれ

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いよいよ最後のポイント!
夏だダイエットしよう!その前に何からすれば?
4つのポイント!
④あなたが痩せたい理由は?(なぜ痩せたい?)
40代から食とヨガで変わる!
ダイエット×ボディメイクヨガ講師の斎藤順子です。
いつもありがとうございます。
休日はゴロゴロしながら
好きなお菓子を食べて、好きなスイーツを食べて
一週間、頑張った自分にご褒美だって!
いったい一週間に
何回のご褒美があるんですか?
ドキっ!
はい!
ノートノート!!
www
先週からステップで投稿している
《4つのポイント》をやっていれば
もうノートも書いているはず!
ご褒美が週に何回あるかで
体もジワリジワリ変わります。
はいっ!
キターーーーーー!!!
パンツの上に乗るお肉のボリュームが増えて
隠す服を探してずっと着ていればいいのです。
今のあなたのままで良いなら
別に何もしないで。
自分に聞いてみて
今のままでいい?
このままじゃ
絶対に嫌だ!!
という思いが強くあるあなたは
さっそく行動しようしよう(^^)
一人で迷子になっていたり
仲間と一緒にがんばろうと思ってたけど
上手くいかなかった経験がある。
そんな方は
思い切ってプロに任せれば
思った以上に早く結果がでます!!
それともう一つ大切なことが
夏だダイエットだ!その前に何からすれば?
《4つのポイント!》
①今自分に必要?
②健康状態は?
③ダイエット仲間とプロの指導?
④あなたが痩せたい理由は?(なぜ痩せたい?)
➃あなたが痩せたい理由は?
なぜ?あなたは痩せたいの?
これ1番大切です!
なぜ痩せたい?
痩せてどうなりたい?
自分に聞いてみよう。
痩せて彼氏を作りたい!
痩せた姿で新しい環境に行きたい!
痩せて健康にキレイになりたい!
着たかった服でオシャレを楽しみたい!
ビキニ着てビーチを歩きたい!
などなど
こうした思いが強ければ
ダイエット中も楽しくなり必ず達成できます!!
自粛が解除され久しぶりに会った人に
周りから最近ぽっちゃりしたねって言われたましたか?
言われたことないけど過去に経験ある人も
少なくないはず。
数年前までは、私、JUNKOも
実はよく言われたんだよね。。。
それほど太った感じでもなかったので
確かにお腹は出ているけれど、、、くらいで
自分で確信するこう変わりたい!!
というWHY?が無かった。
皆がポッチャリとか
ふくよかになったとかって
オブラートに言ってるだけで
デブっていうことと同じなのよね・・・。
あなたも経験あるでしょう?
左32か33歳?右46歳
現にこうして写真をみると
過去の私の方が太ってるわ(汗)www
あなたは痩せてどうなりたい?
好きな服を着て
好きなヒールを履いて
好きな友達と?彼氏と街を歩いて?
私を小馬鹿にしていた人たち
ダイエットするといったら反対し止めた人たちが
えー!!っと驚くくらいに
痩せてキレイになっている自分?
この夏はビーチでビキニを着ている自分!
今から理想の美ボディをイメージしたり
理想ボディのモデルや
憧れの人をスマホの待ち受けにしてみよう!
そして、覚悟を決めたら行動しよう!
行動した先に今まで体験したことのない
新しい自分を楽しんでいますから(^▽^)/
まさか上2つの写真のとき
45歳でビキニ先週になると思いませんでした。
私JUNKOの理想のボディは
内側からキレイで健康になって
絶対にお婆ちゃんになってもカッコ良く
白いピタッとしたTシャツと
デニムを着こなしている!
シンプルな服ほど
カッコ良く着こなしたくて
実はこれ18歳のときから思っていました。
いつしか忘れていたけど
42歳のときに自分の下半身の酷さに
絶望して思い出しました。笑
あなたもあるはず!
あなたが痩せたい理由
あなたのwhy?がわかったら行動しよう!!
ダイエット始める前の4つのポイント!
必ずやりましょう!
やった人は下記のダイエットボディメイク部の
LINE公式より報告してください。
報告することで、ダイエットも継続できますから!
次回からは週に1〜2回のペースで
食とヨガで変わる
ダイエット×ボディメイク術を伝えますね♡
お楽しみに(^^)
Let’s美Style
JUNKOと一緒に食から始めるダイエット×ボディメイク企画
仲間ぞくぞくと入っていまよ〜!!
一緒にダイエットやりたい方のみ
下記のLINE公式を登録してください。
ダイエットのやり方を無料で教えています!!
『6月限定ダイエットプログラム&体験受付中』
JUNKOと一緒にダイエットボディメイク
一緒にやりたい方募集
↓↓↓
登録後にアンケートに答えてください。
食から始まるボディメイクヨガダイエットを
一緒にやりたい!本気で変わりたい方!
40代いやいや50代60代から変わる!
あなたは痩せてどうなりたい?
成功率99.9%!!
ウエスト−9cmも夢じゃない!!
私JUNKOと一緒にやれば必ず成功する。
ダイエット女子募集‼️
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