LP | MERCYヨガ整体スタジオルーム

2022年3月23日 / LP

【大人女子ダイエット専門】

疲れない・老けない・太らない

カラダ作り

～瘦せボディ改革MERCYスタジオ～

MERCY（マーシー）のホームページをご覧いただきありがとうございます。

当店は、カラダを健康にダイエットしたい女性が行き着く特別なスタジオです。

まずはじめにお伝えしたいことは、今、カラダにどんなお悩みがあっても、内側から健康なカラダになれるということです。

MERCYでは、40代から女性が悩む姿勢(猫背)、歪み、カラダのタルミ、なかなか落ちな無い脂肪、そんなボディラインの変化に悩むお客様のカラダを誰もが憧れる健康なカラダへと導きます。

安心して任せて頂けるように、専門講師とセラピストがパーソナルであなたのカラダを健康に整えます。ご来店頂いたら、お悩み全てを把握できるように丁寧にヒアリング。その後、開放感のある空間で施術をはじめます。

今までのダイエット・ボディケアとは違い、カラダが整い健康になっていくのを実感いただけるでしょう。

こんな方へ

◉せっかく痩せたのにリバウンドしてしまう！

◉ダメだと分かっているのに食べてしまう！

◉年々痩せにくいカラダになっている

◉カラダが疲れやすく全身のコリがひどい

◉猫背やＯ脚などの骨格や姿勢が悪くお腹まわりの脂肪が目立つ

このようなカラダの悩みをお持ちでしたら、マーシーにお越しください。

マーシーのカラダ改革をきっと気に入って頂けます。

”痩せボディ改革”５つのこだわり

お客様に安心してカラダの管理を任せて頂きたい。理想の健康美ボディを手に入れて、カラダの悩みやコンプレックスが無い暮らしを提供したい。マーシーにご来店いただくことが、あなたの楽しみと癒しになるために、大切にしている5つのこだわりをご紹介させて頂きます。

１．４０代からの痩せボディ改革

パーソナルヨガ・美容痩身整体・ダイエット食事指導この三つの総合力でダイエットの指導ができます。

あなたは、「いつも若々しくきれいだね」と言われたことはありますか？
ぽっこりお腹、三段腹、脚が太い、二の腕が太い、胸が小さい、お尻が垂れてる、猫背、浮腫み、肥満体型、痩せすぎ、肌シミ、肌乾燥、髪のぱさつき、カラダの痛み、疲れが取れない、など貴女の悩みを解決し、誰もが憧れる健康で美しい理想のカラダにするのが当店の”痩せボディ改革”です。
あなたのカラダを運動指導／食事指導／骨格調整／全身美容などトータルで提案し、思い描く理想のカラダに。

自分には無理だと思っていた憧れるような健康でキレイになるカラダの変化をご体験ください。

２．オーダーメイドダイエット

ダイエット指導１０００人以上の実績と経験から、あなたのためのダイエットサポートをデザインすることが可能になります。

カラダは一人一人にあった指導や施術方法があるのはご存知でしょうか？
ヒヤリングでご要望を頂き、一人一人に合った方法やスタイルをご提案いたします。
「いつになってもおもい通り結果がでない。」という事はございません。
「数カ月後にどうなりたいか？」も考慮して目標に合せて確実に指導。

３．各技術へのこだわり

◉パーソナルヨガのこだわり

それぞれのお客様のカラダの状態やクセ、その日の状態や体調に合わせて無理のない指導をします。

◉美容痩身整体のこだわり

それぞれのお客様の日頃のクセや姿勢、その時の状態に合った圧と施術でカラダの骨格・神経・筋肉にアプローチします。

◉ダイエット食事指導のこだわり

本来、「ダイエット」は”食べる”ことです！
世の中でよく聞く間違った「食べないダイエット」「〇〇のみダイエット」ではなく、カラダに必要な栄養素・食べるタイミング・食べる回数、そして日頃何気なく使ってしまう調味料や口に入る全ての食材（水含む）などに至るまでを正しい論文や実証にもとづいた食事指導を行います。

４．完全予約制の空間

サロンやスタジオにいくと長時間の施術で疲れてしまいがち。
あなたにとってマーシーで過ごす時間も特別なものでありたいと考えています。
最高の空間で心地よい時間を過ごしていただく為に、当店は人数制限を設けております。
各プロの講師がマンツーマンがご対応いたします。
心から安心してくつろいでいただくための工夫が施されているスタジオです。

５．あなた専用の特別プランの提案

お客様お一人お一人とのコミニケーションを大切にし、しっかりと悩みや要望をはあく。お客様の性格・日頃のクセ・体の状態にあわせて「あなた専用」の特別なプランをご提案します。

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MERCY（マーシー）ヨガ・整体スタジオルーム

春日部市中央1丁目44−3中田ビル５F

090-3698~1173

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2022年3月22日 / LP

疲れない・老けない・太らないカラダ作り！
大人女子のパーソナル痩せヨガ！

パーソナル痩せヨガとは

40代を超えてからの無理な運動はNG！

斎藤順子のメソッドで、カラダに負担をかけないヨガとピラティスで、痩せるこ呼吸法と、姿勢を保つ体の使い方、カラダのコリからくる関節の圧迫を開放するヨガ柔軟性をお客様のカラダを見させていただき個人レッスンします。

こんな方におすすめ

・姿勢が悪く猫背・内巻き肩

・骨盤を起こす筋力がない

・カラダがこっていて硬い

・お腹・腰回りの贅肉が気になる

・呼吸が浅く疲れやすい・頭痛がある

3つの効果とこだわり

マーシー斎藤順子ならではポイントをご紹介します。

①マットを使っての痩せヨガ

あなた自身のカラダが今どんな状態かを知るための骨格診断とヨガのポーズで歪みを知り、歪みを整えるためのヨガポーズでしっかり緩め、緩めた後は正しい姿勢を保てる筋肉、インナーマッスルトレーニングをピラティスで実践し、『疲れない・老けない・太らない』カラダを保つ意識を身につけていきます。

カラダは一人一人違うのと毎日違うので、アプローチ法はその時の体の状態により変わります。

②日常生活でのカラダの意識ができるようになる

ダイエットを頑張った経験のある方は、せっかく痩せることができたとしても「リバウンドしたらどうしよう」と心配したことがあると思います。
一時的には体重を減らすことはできても、その後もキープするためにカラダの使い方や硬くなったカラダのケア方法を知らなければ、すぐにカラダは元の慣れた悪い姿勢へと戻ります。
マットの上でのパーソナル痩せヨガをすることで、日常生活でも姿勢の意識や、お腹を使う力、呼吸法などコントロールし意識できるカラダになって太り辛くなる意識からどんどん美姿勢になり引き締まっていくボディラインや似合う服を楽しめるようになり実感できます。

③ポジティブマインドになる

太りたくない！カラダを変えたい！という思いから、はじめたパーソナル痩せヨガを続けることで、柔軟性やインナーマッスルの強化、呼吸法を実践して身に付くことで、悩みから解放されポジティブマインドになる！

今までの生徒さんも、夜の寝付きが良くなったり、朝スッキリ起きられる！疲れにくい！いつまでも悩まなくなった！など、嬉しい変化を受け取られています。

３つのこだわりのパーソナル痩せヨガ

①パーソナル前のヒヤリングの時間ではカラダのお悩み、やったことある今までのダイエットや運動などを伺います。

ご年齢や体力に合わせてパーソナル痩せヨガをするために、その他、食事、体温、運動習慣や生活習慣などをヒヤリングさせていただきます。

②施術前の写真撮影と骨格診断で、正しい姿勢や歪みチェック・アドバイスをさせていただき実際にヨガポーズを行いながらしっかり見させていただきます。

・解剖学視点からの歪みチェック

・正しい姿勢アドバイス

・そのための柔軟性アプローチ

（ヨガ・ボディケア・タイマッサージ）

・ピラティス・JUNKOメソッドトレーニングで

インナーマッスル強化

③パーソナル後は、ダイエットや体のお悩みを改善するための方法と今後のお悩み解決のための提案をさせて頂きます。

パーソナル痩せヨガデメリット

マーシーでは、メリットだけなくデメリットも事前に知っていただき、ご自身に合っているパーソナルヨガかどうか判断していただいてます。

①一度で劇的な変化にはならない

一回でも、個人差はありますが、姿勢の改善や、姿勢が整ったことによるウエストのくびれがマイナス1〜２cm減る方もいらっしゃいます。
ですが、例えば一度のパーソナル痩せヨガで、体重マイナス３Kgなどという劇的に痩せるということはありません。

②パーソナル痩せヨガ中に運動量がキツく感じることもある

今までの運動量や体力を考慮して、パーソナル痩せヨガをしますが、場合によってはキツく感じたり、カラダを支える筋力低下からカラダの部位に軽い痛みを感じる方もいらっしゃいます。
もちろん、その際は、声をかけながらサポートしますのでご安心ください。

③一度のパーソナル痩せヨガの効果は永久的でない

姿勢を保つインナーの筋肉は、骨格や内臓、カラダの大切な器官と関わっていますが、一回のパーソナル痩せヨガで簡単に築けるものではありません。
また、継続していてもすぐにホメオスタシス（恒常性）が働き、元の慣れた悪い姿勢に戻ってしまいます。効果を求める場合は、細く長くコツコツと続けることが必要となります。
セッションの最後に、お客様に合わせた提案をさせていただきます。

◉メリットだけなくデメリットも事前に知って、ご自身に合っているパーソナル痩せヨガかどうか判断しましょう。

生徒さんのビフォーアフター

過去にパーソナル痩せヨガを受けていただいた方の紹介いたします。

20代お客様

8ヶ月目に入り、順子先生のダイエット食事指導も受けているのでカラダがどんどんスッキリ！しっかり食べているのに！パーソナル痩せヨガでそんなにたくさん動かないのに、しっかり聞いているのが分かります。

痩せヨガと食事指導で、3ヶ月マイナス10kgになりました！

現在は、痩せヨガと食は当たり前のように習慣になりヨガも大好きなので夏のオシャレと、Tシャツを脱いだウエア姿になることを目標に楽しみます！

40代お客様

40代を超えてからカラダが凝りやすく、特に腰痛が酷かったのですが、今は気にならなくなりました！
また、なかなか落ちない皮下脂肪、たるみが気になっていましたが食事指導と痩せヨガでかなりスッキリ！
カラダのコリから来る不調がイライラやストレスになっていたので嬉しいです！

50代お客様

正直驚いています。

お腹周りが気になっていてどうにかしたかったけど、食事改善はちょっと難しいと思っていたので、先に痩せヨガをはじめました。カラダはどんどん動けるようになったのと気持ちに余裕ができたので、食事指導のダイエットスタート！どんどんスッキリして！3ヶ月後にはマイナス10kg落ちました！

お酒も食べることも大好きなので、JUNKO 流ダイエットは結構食べれるのが嬉しい！

痩せヨガとの相乗効果抜群です！

生徒さんの感想

パーソナル痩せヨガの生徒さんからは、以下のような感想をよくいただきます。

◉ヨガしたことない運動習慣がない私でもできた！（40代主婦）

◉パーソナル痩せヨガ3回目当たりから会社の上司に痩せたてスッキリしたね！と言われました！（30代会社員）

姿勢の意識も少しづつできるようになり、カラダが整うってこんなにスッキリするの！と

毎回感じていますし、ヨガを通して体ってこんなに頑張っていたこと、ガチガチにしてしまったいたことに気づけたことも嬉しいです！

ヨガってこんなに楽しいとは思いませんでした！

◉カパーソナル痩せヨガ90分

ラダの意識を普段からするようになってから体脂肪率が減った！（50代自営業）

はじめてから3ヶ月。体重を測った時に、体脂肪率が減っていて、本当に脂肪が減ることを改めて数字でも実感しました。

◉パーソナル痩せヨガをはじめて10ヶ月目（40代主婦）

40代を超えてからカラダが凝りやすく、特に腰痛が酷かったのですが、今は気にならなくなりました！カラダのコリから来る不調がイライラやストレスになっていたので嬉しいです！

◉続けるとどんどん変わる！（20代会社員）

料金と施術内容

¥13,900- （税込）

<メニューに含まれる特典>

・ヒヤリング

・写真撮影・骨格診断

・姿勢・呼吸法

・体の使い方

・柔軟性

・部位別簡単なボディケア

<アフターケア>

・LINE相談（無料）

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MERCY（マーシー）ヨガ・整体スタジオルーム

春日部市中央1丁目44−3中田ビル５F

090-3698~1173

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2022年3月22日 / LP

HIFUボディ・フェイシャル

ダイヤモンド４DHIFU（LipoHIFU)〜ボディ〜

カラダに負担をかけず、痩せるカラダを作るダイヤモンド４DHIFU （LipoHIFU)。LipoHIFU(リポハイフ）の原理は、超音波エネルギー皮膚の下１点へと集中させ、皮下脂肪へポツポツと穴を開けるように破壊し、脂肪細胞自体を減少させるというものです。

ピンポイントで照射された箇所は、56°C以上に加熱されて脂肪細胞が溶けてしまい、穴が開いたような状態になります。ショット数が多ければ多いほど、溶けた脂肪細胞の数が多くなり、皮下脂肪が減るという仕組みになります。

ダイヤモンド4DHIFU〜フェイシャル〜

高密度の超音波エネルギーを皮下組織の筋膜「SMAS層」に当て、たるんだ肌の土台をピンポイントで熱凝固させ引き締めるリフトアップ・痩身方法です。SMAS層を引き締めることで、頬（法令線）、口まわり（口角、口角から顎に向けて生じるマリオネットライン）、首までの強力かつトータルなリフトアップ効果があり、顔の下、3分の１のたるみが大幅に変化します。