ダイエット-ブログ

リアルだからこそ通じ合うJUNKO流ダイエット・ヨガイベント決定!!

大人女子のダイエット×痩せヨガ

美しく老けない

理想のボディを手に入れる!

 

斎藤順子です♡

 
こんにちは😃
今日は春分の日で一般的には休日。
 
 
あっという間に
今年がスタートして3ヶ月が経つね!
 
 
 
今年決めた目標への行動は
進んでいるかな?
 
 
私は新しい
14日間ダイエット体験の生徒さん
オンラインサロン生と一緒に
 
浄化期間中!

かなりスッキリして来たけど!

生徒さんの変化が

驚きの変化すぎて嬉しい😆❣️

また、皆んなの声を

報告するね!  

さあ!

14日間ダイエット体験だけじゃなく

今年はリアルイベントも企画し

日程も決まりました!!

リアルは毎月のダイエットお茶会も✨
 
 
5月
東京ダイエットお茶会
熱海ビーチヨガ&ダイエットランチ会
 
6月
東京ダイエットお茶会
 
 
7月
関西・京都ダイエットランチ会
熱海ビーチヨガ&ダイエットランチ会
 
 
8月
東京ダイエットお茶会
 
 
 
 
毎月オンラインとリアルで
スタートした
痩せヨガ&ダイエット体験会に加えて
 
 
上記のリアルイベントを
開催します!!
 
この2年間で大きく変わったのは
人とリアルで会わなくても繋がる
オンライン!
 
確かに便利だけど
やっぱりリアルには叶わないよね!
 
 
人と人が出会い
その時々の熱量から生まれる繋がりは
 
 
古き良き昭和生まれの
子供時代を覚えているからこそ
 
 
私たち40代からの
大人女子はリアルでの
繋がりを大切にして
 
リアルだからこそ通じ合う
心の熱を与え合う♡
 
 
 
私たち大人女子がやらないと
子供に人との繋がりの大切さを
教えられないよね!
 
 
そして
リアルだからこそ
正しい情報が伝わり
質問に対しても答えられる
 
 
 
 
恐れてばかりいたら
マジで老ける!
 
 
 
一緒にリアルイベントを
肌で感じながら
 
 
正しいダイエット情報や
自然の中で楽しむ痩せヨガを
一緒に楽しもう!!
 
 
 
 
 
JUNKO
 
 
 
 
 
上記のイベント
詳細・先行予約は受付準備中!
 
LINEでお知らせします♡
 
 
 
 
 
JUNKO 
 

 

遅くなりましたが! 2月のダイエット&痩せヨガ盛りだくさん報告!!

大人女子のダイエット×痩せヨガ

美しく老けない

理想のボディを手に入れる!

 
斎藤順子です!
 
 
 
遅くなりましたが!!
2月のダイエット&痩せヨガ報告!!
 
 
 
盛りだくさん過ぎる1ヶ月にまずは
 
感謝ですー♡

 

JUNKO流痩せヨガ

 

2月からインスタ朝活痩せヨガライブを

週2回に増やしました!!

 

朝6:00〜約30分!

 

大人女子のための

ガチガチの解放をして美しい体つくり

 

柔軟くびれ法

痩せ筋つくり

痩せヨガ呼吸法コントロール

 

 

これらを

マット無しで練習するの!

体にしっかり記憶させることで

 

日常の立ち方、歩き方、座り方と

美しく保てる姿勢

JUNKO流痩せヨガ呼吸法を

 

日々、意識できるようになると

最高にステキでしょう❣️

どれだけの方がいらっしゃるかな?

なんて思いながらも

 

平日の火曜日でも

多い時は18人も

ライブに来てくださって

一緒に痩せヨガ呼吸法や

ボディケアをしています!!

 

嬉しいです😃

 

朝早くから自分を整える

JUNKO流痩せヨガ呼吸法ライブ

ぜひぜひ来てね!

 

 

JUNKO流痩せヨガ&ダイエット体験会

 

こちらの体験会は2月から

オンラインとリアルでスタート!

 

 

コロナ前は渋谷で

リアル開催していたこともありましたが

オンラインで復活!!

2019年渋谷体験会

当時の渋谷体験会・復活を企画中!

 

オンラインでは

神戸、福島、茨城、静岡からの

受講生もいらして

距離を超える出会いと

楽しさがあります!

オンライン+

リアル受講生も一緒なので

とにかく盛り上がる!!

カラダをじっくり緩めてから

痩せ筋を意識する

ヨガのチェアポーズを練習!

そして痩せヨガ呼吸法で

更に痩せ筋強化!!

痩せ筋をカラダに記憶させた後に

美ウォーキング練習!

 

えーO脚が閉じてるーと

驚きの生徒さんの声も!

 

 

痩せヨガ体験会のあとは

JUNKO流ダイエット

細胞から若く強く美しくなる

秘密の基礎講座と説明会

必要な食と

今まで健康食品と思っていた

食べていた物が…

目から鱗の驚きを

受け取られています!

新しい仲間になったお2人は

JUNKO流ダイエット14日間体験に

お申込み♡

 

 

ここからもっとシンプルで簡単な

驚きのJUNKO流ダイエットが

実際に実践して

体感いただけるので

今から楽しみです!

 

 

受講された皆さん

ありがとうございました!

 
 
 
14日間JUNKO流ダイエット体験
 
こちらに関しては!
 
この記事をチェック!!
↓↓
 
 
 
あっという間に2月も終わりますね!
 
 
 
さあ!
あなたが今年立てた
ダイエットプラン!
 
 
上手くいってる?
 
 
 
1人だとなかなか
上手くいかないのが
ダイエット!
痩せヨガ!
 
1人で悩んでいる時間
もったいないよ😅
 
 
 
 
まずはインスタライブに
来て一緒にコツコツやってみよう❣️
 
3月も引き継ぎ
痩せヨガ&ダイエット体験会
 
 
4月頃から
美しく痩せる体のメカニズムセミナー
 
 
春の桜ヨガや
ビーチヨガなどなど
 
 
 
今年は屋外のヨガ企画も
するのでお楽しみに😉
 
 
 
いつもありがとうございました❤️
3月後半もよろしくね!
 
 
 
 
 
 
 
JUNKO 
 

 

若さのスパイラルは少しの”〇〇”から始まる!

大人女子のダイエット×痩せヨガ

美しく老けない

理想のボディを手に入れる!

 

斎藤順子です。

 

今日の美人力&痩せヨガマインド

ヨガの第6チャクラは想像力と心の目の場所♡
主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルへ
心を鍛える朝のマインドメッセージ。

 

 
若さのスパイラルは
少しの”筋肉”から始まる!
 
 
 
食で栄養が満たされると
細胞内のミトコンドリアが活性化
動きたくなる体になる✨
 
 
 
 
大人女子にもできる
筋肉を落とさないダイエット
筋肉をしなやかに作る痩せヨガは必須!
 
 
 
そして
少しずつの筋肉の成長は
若返りの成長ホルモンの分泌を
寝ている間に促すの!
 
 
反対に筋肉量が減る=老化よ💦
 
 
 
 
筋肉は気持ちさえ上向きにする
まさにアンチエイジング!
 
 
 
 
 
 
 
JUNKO
 

 

 

 

\5日間ステップ動画講座をプレゼント!!/

https://lin.ee/cYoPOQU

↑ここをタップ今すぐGET↑

※もし追加できない場合は@ junko3d でLINE検索

 

キッカケやチャンスは実は近くにある❤︎ミセス関西コレクション東京ランチ会❤︎

大人女子のダイエット×痩せヨガ

美しく老けない

理想のボディを手に入れる!

 
斎藤順子です♡
 
 
 
 
今日は久しぶりに都内へ!
 
 
キッカケやチャンスは実は近くにある♡
つくづくそう思うの😊
 
 
そして感謝だなって♡
 
❤︎ミセス関西コレクション❤︎
東京ランチ会へ
 
 
 
 
今年5月に
ビューティーキャンプ講師として
 
 
美しく痩せるための
ダイエット基礎講座の講師を
務めることになりました✨
今から楽しみなのですが
今日はリアルでランチ会💓
 
 
白金まで行って来ました!
 
ミセス関コレのファイナリストの皆さんや
ビューティーキャンプ講師の方と繋がり
楽しい時間を過ごして来ました!
 
 

ファイナリストの皆さんと♡

同じ席になった皆さんとは

ベストボディジャパンの話で盛り上がり✨

ダイエットやウォーキングの質問も頂いたり✨

講師陣の方ともたくさんお話できて!

知りたいと繋がっていたり!

実家が春日部と聞いてぶったまげたりー😆❣️

ボディ系の講師陣とはコラボ企画にも発展!

 

MCTオイルをとった方がいいか?の質問で

スリランカ産のココナッツオイルの方が

良いことをお話したり✨

ヨガインストラクターの方もいて

話盛り上がったり!

骨盤専門の先生と出会ったり❣️

話しが盛り上がり過ぎて

時間が足りなかったくらい🤣

あとあと、共通の方とお互い繋がってたりと❣️

とてもとても

楽し過ぎる時間となりました😆

 
 
 
 
 
ダイエットで食事の摂り方や
ステージ上でのウォーキングなど
 
 
質問もいただいたりで
ファイナリストの方との
コミュニケーションも取れたこと✨
 
 
 
講師陣の方とも盛り上がって
コラボ企画の話が出たりと✨
有意義な時間となりました💓
 
 
 
今日こうしてこの場に来れたのも
3年前から私のダイエット&痩せヨガの
オンラインサロン生の
生徒さんからのお声かけと
チャンスを掴む機会を頂いたから☺️
 
 
本当に感謝しかないです♡
 
 
人は一人でなく
周りの人達とのご縁から
たっくさんキッカケやチャンスを 
もらってるんだよね!
 
 
その時は気づかないことも
あるけど…
 
 
アンテナを常な張っていれば
必ずキャッチできるようになるって
思っています😊
 
 
 
キッカケやチャンスは
実は近くにあるよ♡
 
今日は久しぶりのリアルランチ会で
新しい出会いと繋がりに
感謝感謝の日となりました❣️
 
 
 
 
やっぱりリアルが最高ですね😃
これからが楽しみです❣️
 
 
 
 
 
JUNKO
 
 
 
 

 

太ったあなた オシャレを楽しめないあなた を好きになれないからこそ!

大人女子のダイエット×痩せヨガ

美しく老けない

理想のボディを手に入れる!

 
 

いやホントLINEのお友達のリアクション‼️

嬉しい😆‼️

30人以上のお友達から

マジ変わりたい!

スタンプ頂きました!

皆んなありがとう♡

一日一日を大切に

マジ一緒に楽しむダイエットしよう!

それにしてもまだまだ

太ったあなた 

オシャレを楽しめないあなた 

を好きになれない…

ダイエットサポートしていると

本当に自分を責めてる人が多い。

だからこその!!

私のミッション!

太った自分

オシャレを楽しめない自分

不調が続いている自分を

好きになれず

体だけでなく

自分の在り方まで見失いかけている

全国の悩める女子たちが…

JUNKO流ダイエット

食事改善と痩せヨガ呼吸法で

細胞レベルで健康に痩せて✨

体も心も健康に✨

自分の在り方が明確になり✨

自分が好きになって

キラキラ輝く🌈✨

これを広げることなんです!

なぜその思いが強いのか?

これは私の過去に秘密があるの☺️

私自身が過去に

体も心もボロボロ

ズタズタになるくらい

負荷をかけ続けてた経験。

でも

こうなってしまったのは

全て自分の選択。

なかなか抜け出せない

どうしようも無いくらいの悪習慣と🤢

わかっているのに抜け出せない

自分勝手な思い込み

頑固さ、自分は1人でもできる!

などなど

硬ーい鎧を身に纏ったかの如く

強がってたんだよね😂

  

こんな自分になってしまったのは

もっともっと歴史を振り返ると

子供のころの家族環境‼️

まあホント

色々な道を通らされたなー😄

だからこそ今の私がいて

用いられているのだ💪🏾‼️✨

ちょっと長いけど

前に作った自己紹介動画😊

YouTube1.5倍速で観てね♡

↓↓

斎藤順子の自己紹介

これを観ていただいた

1人でも大くの方に

勇気が出てたらと思ってるし

斎藤順子に【ついてきたい】って

再確認できたら

しっかりついてきてね💪🏾❣️ 

必ず楽しくて

良い方向に導くから(*^o^*)

動画観たら

ぜひ【感想コメント】を

LINEへください!

そしたら更に嬉しいから

応援しちゃう♡

大人女子からの

ダイエット&痩せヨガ

カラダ改革を一緒に楽しもう!

 

 
 
JUNKO 
 

 

ぶっつけ本番のたった一度の人生 あなたはそのままでいいの?

大人女子のダイエット×痩せヨガ

美しく老けない

理想のボディを手に入れる!

斎藤順子です♡
 
 
 

ぶっつけ本番のたった一度の人生

あなたはそのままでいいの?

 

今年48歳になり50歳まであと2年!

なのに

私は毎日の一瞬一瞬がお陰様で

楽しくて仕方ない!感謝です♡

自分の在り方が明確だから

歳を重ねることも楽しんでいる(^^)

よくもう○○歳だから

歳だから…

あなたは若いから…

とか

ウダウダと言ってたり😅

もう嫌だ!!

ヤダヤダヤダヤダ‼️

ってずーっと

否定している人いるけど…

その思考が

あなたを変えられないこと

気づいてる?

○○したいな…とか

○○欲しいな…とか

もっと痩せたいな…

もっとくびれたいな…

もっと脚細くなりたいな…

言い出したらキリが無いけど😅

それ何年前から

いってるの⁉️

ほんでもってさ

でも子供が…

○○で時間が無い…

忙しくて無理だわ…

お金が…とかさ

できない理由を

並べるの得意だよね😅💦

それ言い続けて、何年目?

 

ぶっつけ本番の

たった一度の人生!

そんな生き方で楽しい?

何歳になっても楽しみたい人は

私について来てください😉❣️

必ず細胞レベルで劣化した

あなたの【心の在り方】と

【体を変える】手伝いをするから👍🏾

マジ変わりたい!✨

という方どのくらいいる?

下記からLINE公式へ

【スタンプ】ください♡

JUNKO

 
 
 
JUNKO 
 

 

私たちはスーパーナチュラルだ!!

大人女子のダイエット×痩せヨガ

美しく老けない

理想のボディを手に入れる!

 

私たちはスーパーナチュラルだ!!

そう!!

私たちはスーパーナチュラル✨

何度もお話ししていますが

私たちは超自然!!

なんです♡

例えば

自然の美しい場所へ行くと

気持ち良いし

体も心も喜んでいることが

わかるよね!!

そう感じるのと同じで

私たちが食べている食品も

スーパーナチュラルの物が

断然良いわけなのです。

だけど

残念ながら現代は…

大量生産を目的とした農業となり

世界で一位となるほどの

農薬を使っている日本…

スーパーにある野菜の

ほとんどが

農薬たっぷりの野菜たち・・・

スーパーナチュラルの農薬不使用

オーガニック野菜も少しずつ

手に入るようにはなったものの

近所のスーパーでは

なかなか無いし

ぜーんぶ完璧に

することは難しい!!

だから!!

JUNKO流ダイエットでは

スーパーにある野菜でお肉でも

できる限りの事をして、工夫して、実践して

長く習慣になるように指導します😊

 

ここで大切なのが

スーパナチュラルな私たちが

 

こうしたスーパーで買える

ナチュラルな野菜やお肉を食べることは

全く問題なく良いことなんだけど

 

 

 

これよりもっともっと

意識しないといけないことがあるの!

それは

ナチュラルとは到底言えない食品

 

 

はい!

もうわかるよね😂

 

加工食品、健康補助食品などの

サプリやプロテイン

嗜好品と呼ばれるもの全て!

 

 

そう!こやつらに

頼りすぎていること‼️

 

 

 

 

いい私たちは

スーパーナチュラルなのよ!

 

 

 

確かに便利かもしれないけど…

頼りすぎていること自体が

よっぽど不自然!!

 

 

 

 

 

前にもそれでも食べるの!!

とブログを書いたけど・・・

 

 

読んでない方はアメブロをチェック!

 
 
 

 

私たちの選んだもので

体はできるからね!

 

 

私たちに必要な食品は

スーパーナチュラル又はナチュラルな

ホールフードの食材を選ぶことだよ!

 

 

 
JUNKO 
 

 

確実に痩せる方法知りたい?−10kg継続! 生徒さんビフォーアフター報告!

大人女子のダイエット×痩せヨガ

美しく老けない

理想のボディを手に入れる!

 
 
 
確実に痩せる方法知りたい?
−10kg継続!
生徒さんビフォーアフター報告!
 
 
 
 
 
こちらの生徒さんの様に
確実に痩せる方法知りたい?
 
 
 
知りたいですよね^_^
 
 
 
はい!
確実に痩せる方法は
あるのです!
 
 
 
食事を改善して続けること♡
 
 
 
 
 
なーんだ!って
ガッガリしたあなた
 
 
 
 
そのガッガリマインド
捨てないと
一生そのままよ💦
 
 
 
そのままで嫌な方は
一緒に変わろうよ😆
 
 
 
 
 
ダイエットに
成功している人の共通点は
 
 
【続ける】ことと
【習慣化】になっていること✨
 
 
 
 
こちらの生徒さんは
JUNKO流ダイエットの前に
 
 
 
大手のダイエットプログラムで
どどーんと痩せたけど
 
 
 
じわりじわりと
体重が増えてリバウンド💦
 
 
 
人生最高の体重になり
1人じゃどうしようも無くて
問合せくださいました。
 
 
 
 
その日から、
JUNKO流
食事改善ダイエットと
 
 
痩せヨガプログラムで
今現在でも継続中!
 

最初はガチガチの体も

食とヨガの継続で

まさかのブリッジまで

できる様になったー❣️

凄いでしょう!!
JUNKO流ダイエットで
食事改善して
こんなに食べるの初です!
 
 
 
そして、3ヶ月で約10kg減量‼️
現在も一緒に続けているから
リバウンド無し😊
 
 
 
 
確実に痩せたいなら
続けることよ💓
 
 
 
 
JUNKO 
 

 

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