MERCY&GRACE
カラダ機能が向上
体も心もしなやか柔らかい
健康ボディへ
《呼吸・緩める・使う》3つのテーマでカラダ改革。
グループでヨガ、エクササイズを楽しめます。
1ヶ月通い放題のリアルグループレッスン、オンラインレッスンのサービスがご利用できます。
マンツーマンで、自体重とインナーマッスルを使う呼吸法で変わる、美尻、体感トレーニング。又、呼吸を深めて柔軟性アップヨガで、目的に合わせて指導させていただきます。
更にフルボディメンテナンスをご希望の方は、時間内に整体で骨格から調整も可能！希望の方は、ご予約時に【整体希望】とコメントください。
◉こんなお悩みのある方◉
✔︎カラダの疲れ怠さの解消
✔︎凝り固まった体を緩めてたい
✔︎弛んだ体を引き締めたい
✔︎しなやかなで女性らしい体を作りたい
✔︎運動だけでなく食事改善してダイエットしたい
目的や体質・体調に合わせた貴方だけのプログラムを計画作成して二人の講師が指導。
※日時決定後、前振込でご予約完了となります。
※前日キャンセル50% 当日キャンセル100%のキャンセル料を頂戴いたします。
☆本気で今の体を大切に健康にしたい方のみ受け付けます。
1部位25P（3.5万ショット超え）
集中ケアで驚異的サイズダウンを目指します。
ダイヤモンド４D HIFU BODY 一般標準料金55,000円前後（税抜価格50,000円）
◉他のサイトも検討してみて下さい。
3層打ち放題！
4D＆Vmaxのコラボで2万ショット超えのスペシャルコースです。
ダイヤモンド４D HIFU BODY 一般標準料金55,000円前後（税抜価格50,000円）
◉他のサイトも検討してみて下さい。
ヨガとの出会い
元飲兵衛で365日毎日お酒を飲むことが習慣になっていました。
体と心のバランスを崩していた時は、日々倦怠感があり、身体の冷え、浮腫み、低体温、低血圧、婦人科系疾患、睡眠障害、対人恐怖症、自律神経の乱れ、などなど。
様々な不調が多くあったのに、毎日の飲酒は止められませんでした。
33歳の時に転機があり、この時から少しずつ自分の選択が変わり、環境が変わり、お酒を飲む習慣が少しずつ手放され、35歳の時にヨガと出会う。
ヨガを続けてから様々な不調が改善されて、体と心の調整にとても良いことを実感し、その楽しさに魅了されたことを機に37歳でインストラクターに転身。
大手ヨガスタジオで、年間レッスン540本以上担当、10,000人以上指導を経験。
不調も多く体も硬かった経験から、同じ目線になっての指導が大人気に！！
40代からフィットネスへの挑戦で、ヨガ以外にボディメイクの経験と、実績を積み重ねて、ダイエット指導、ヨガ・ピラティス理論で負担なくボディメイクするパーソナルトレーニング指導と多義にわたり活動中。
人を美しくする仕事として美容師やブライダルやヘアメイクの仕事などを20代にしていました。
しかし、人がもっと内側から美しくなるために、どうやったら引き出してあげれるのかと
思うようになりました。そんな中、瞑想に出会いインドに行って瞑想のアシュラムで瞑想を学び、
そして、ヨガに出会い知れば知るほどその叡智に魅了され、
私がみんなに伝えたい事はこれだと確信し、ヨガの指導者への道を歩んで来ました。
みなさまの日々の生活が平穏で健やかに過ごせることを願いお伝えできたらと思っています。
40歳でフリーランスへ転身後、41歳で起業しMERCYヨガ・整体スタジオオープン。
2017〜18年
ベストボディジャパン地方大会2年連続グランプリ受賞
2019年
NPCJグラヴィーカップビキニクラス4位入賞
2020年
ヨガ×整体×ダイエットオンラインstudioオープン
恵みクラス（無料オンラインstudio）
慈しみクラス（有料オンラインstudio）